Circles. WINTERPOWER

Beschreibung

Gesundheit und Kälte: Der Circles. WINTERPOWER-Kurs zeigt dir wie! Der Besuch des Basis-Workshops (s. unsere Website BASIS WORKSHOP Circles. WINTERPOWER) ist Voraussetzung für die Teilnahme am Circles. WINTERPOWER-Kurs (Kaltbaden). Egal, ob du ein erfahrener Winterbademeister bist oder dich zum ersten Mal intensiv mit der Kälte auseinandersetzt, die Überprüfung deiner Gewohnheiten kann dir immer helfen, besser mit der Kälte umzugehen. Hast du Lust, mehr Fokus und Energie in dein Leben zu bringen? Dann komm mit auf diese innere Reise! Jeden Freitag von 13:00 bis 13:35 Uhr begeben wir uns gemeinsam in die erfrischende Aare. Die Workshops und die Kurse werden von Gianni D'Agostino geleitet, ein zertifizierter Instruktor der Wim Hof Methode und ein Hypnosetherapeut beim CIRCLES.-Team. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der Anwendung von Kälte-, Atem- und mentalen Techniken zur Förderung der Gesundheit. Wichtige Informationen📌 ⏰ Zeit: 13:00 – 13:35 Uhr 📍 Treffpunkt: Unter der Monbijoubrücke Mitnehmen🗒️ 1. 🎅🏽 sehr warme Kleider (vo Socke bis Chappe aues mitnäh) 2. 🩳 👙 Badesachen 3. 🚿Badetuch & kleine Decke zum Draufsitzen 4. 🩴 Flipflops / Badeschuhe 5. ☕ Warmer Tee / Snack Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Falls du verhindert bist, melde dich bitte bis spätestens Donnerstagabend ab, um Ausfallgebühren in Höhe der Kursgebühren zu vermeiden. Die Kosten für den Circles. WINTERPOWER-Kurs betragen CHF 15.--. Regelmäßige Eisbadefans können von einem 5er-Abo für CHF 50.-- profitieren (der Kurs wird etwa 20 Mal durchgeführt). Diese Veranstaltungen sind für alle geeignet, die sich gesund fühlen. Diese Methode ist grundsätzlich sicher. Die Atemübungen und die Kälteexposition können allerdings physiologische Wirkungen haben und müssen entsprechend den Anleitungen geübt werden. Schwangeren und Epileptikern wird aus Vorsicht von einer Teilnahme abgeraten. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen sollten vor Beginn dieser Methode immer einen Arzt konsultieren. WICHTIG: Mit deiner Online-Anmeldung bestätigst du, dass du diesen Kurs auf eigenes Risiko besuchst und jegliche Haftung selbst trägst. Gelegentlich werden Fotos gemacht, welche zu Werbezwecken verwendet werden könnten. Wenn du lieber nicht auf einem Bild erkennt werden möchtest, gib uns kurz vorher Bescheid. Bei Fragen sind wir gerne für dich da! Wir freuen uns auf spannende Abenteuer mit Dir🤗